2026年上海市共有25所高校具有保研资格，保研率排名前十名单有：上海科技大学（46.74%）、上海交通大学（44.4%）、复旦大学（43.6%）、同济大学（40.6%）、华东师范大学（28.4%）、华东理工大学（26.36%）、上海财经大学（24.8%）、上海中医药大学（21%）、上海外国语大学（20.69%）、东华大学（19.5%）。
以下为上海2026年最新保研资格的大学名单及保研率排名一览表，数据是根据各大高校教务处官网最新发布的2025届（2021级本科生）推免生名单及各专业毕业生基数测算得出，为2026年高考及考研考生提供权威参考。
上海市具有保研资格的高校一共有25所，其中17所为985/211/双一流高校，4所为省属重点本科院校。详见如下。
| 排名 | 院校 | 所在地 | 2025保研率 | 办学层次 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 上海科技大学 | 浦东新区 | 46.74% | 双一流 |
| 2 | 上海交通大学 | 闵行区 | 44.4% | 985/211/双一流 |
| 3 | 复旦大学 | 杨浦区 | 43.6% | 985/211/双一流 |
| 4 | 同济大学 | 杨浦区 | 40.6% | 985/211/双一流 |
| 5 | 华东师范大学 | 闵行区 | 28.4% | 985/211/双一流 |
| 6 | 华东理工大学 | 徐汇区 | 26.36% | 211/双一流 |
| 7 | 上海财经大学 | 杨浦区 | 24.8% | 211/双一流 |
| 8 | 上海中医药大学 | 浦东新区 | 21% | 双一流 |
| 9 | 上海外国语大学 | 虹口区 | 20.69% | 211/双一流 |
| 10 | 东华大学 | 长宁区 | 19.5% | 211/双一流 |
| 11 | 上海体育大学 | 杨浦区 | 18.57% | 双一流 |
| 12 | 上海大学 | 宝山区 | 17% | 211/双一流 |
| 13 | 上海海洋大学 | 浦东新区 | 12% | 双一流 |
| 14 | 上海音乐学院 | 徐汇区 | 10.94% | 双一流 |
| 15 | 上海理工大学 | 杨浦区 | 9.86% | 省重点 |
| 16 | 华东政法大学 | 松江区 | 8.9% | 研究生院,保研,省部共建,五院四系,硕博点 |
| 17 | 上海海事大学 | 浦东新区 | 5.61% | 研究生院,保研,省部共建,硕博点,原交通部 |
| 18 | 上海师范大学 | 徐汇区 | 5.52% | 省重点 |
| 19 | 上海对外经贸大学 | 松江区 | 3.9% | 省重点 |
| 20 | 上海应用技术大学 | 奉贤区 | 1.9% | 省重点 |
| 21 | 上海电力大学 | 杨浦区 | 1.82% | 研究生院,保研,硕博点,原电力部 |
| 22 | 上海工程技术大学 | 松江区 | 1.7% | 研究生院,保研,硕博点 |
| 23 | 上海交通大学医学院 | 黄浦区 | - | 985/211/双一流 |
| 24 | 复旦大学上海医学院 | 徐汇区 | - | 985/211/双一流 |
| 25 | 海军军医大学 | 杨浦区 | - | 211/双一流 |
上海交通大学、上海交通大学医学院、复旦大学、复旦大学上海医学院、同济大学、上海科技大学、华东师范大学、上海财经大学、上海外国语大学、华东理工大学、东华大学、上海大学、海军军医大学、上海中医药大学、上海海洋大学、上海体育大学、上海音乐学院等，这些都是985、211或双一流建设顶尖高校，保研率高、保研名额总量大。
